Online-Kurs Mental fit Reiten und Mental fit Reiten * Plus

In diesem Online-Seminar lernst Du, was Mentaltraining ist und wie Du sie selbst positiv für Dich verwenden kannst. Durch viele praktische Übungen lernst Du verschiedene Techniken kennen und diese erfolgreich anzuwenden. 
Während der Zeit stehe ich für FrageDurch den zweiwöchigen Turnus hast Du genügend Zeit die Übungen in Dein Leben zu integrieren und kräftig zu üben!

Inhalte 

• Einführung in das Mentaltraining
• wie kann Mentaltraining in Verbindung  deine sportlichen Leistungen steigern?
• Visualisierung
• Ressourcenarbeit
• Mein inneres Team
• Mein Drehbuch für das Kopfkino
• Gedankenstopp - was mache ich, wenn es nicht "läuft"
• Entspannungsübungen und Atemübungen
• Zielarbeit
• Umgang mit Lampenfieber
• Das Training sinnvoll gestalten
• Zusammenarbeit mit Trainern
• viele praktische Übungen und Trainingseinheiten
• Aufgaben zum Selbstcoaching
• Trainingsunterlagen und Arbeitsblätter 

Termine:

• 26.02.2024, 11.03.2024, 25.03.2024, 08.04.2024, 22.04.2024, 06.05.2024 - 17:00 - 19:00/ 19:30 Uhr 

Kosten:

• 497,00 € netto zzgl. Mehrwertsteuer 

Zusatz für Mental fit Reiten Plus:

• 3 Termine für ein individuelles (Hypnose-) Coaching/ Mentaltraining zur Bearbeitung Deines individuellen Themas - die Termine werden nach der Buchung separat vereinbart. 

Kosten für das Online Seminar und die Coachings:

• 989,00 € netto zzgl. Mehrwertsteuer

Das Seminar findet über Teams statt. Die Zugangsdaten erhältst Du nach Deiner Anmeldung und Bezahlung.

Die Trainings werden aufgezeichnet und stehen nach Ende des Kurses noch für 3 Monate zur Verfügung!