Kurs Selbsthypnose und Mentaltraining Teil 1 und 2

In diesen Wochenend-Webinaren lernst Du, was Selbsthypnose und Mentaltraining ist und wie Du sie selbst positiv für Dich verwenden kannst. Durch viele praktische Übungen lernst Du verschiedene Techniken kennen und anzuwenden. 

Inhalte Teil 1

• Einführung in das Mentaltraining und die Selbsthypnose
• wie kann Mentaltraining in Verbindung mit Selbsthypnose deine sportlichen Leistungen steigern?
• Visualisierung
• Ressourcenarbeit
• Mein inneres Team
• Mein Drehbuch für das Kopfkino
• Gedankenstopp - was mache ich, wenn es nicht "läuft"
• Entspannungsübungen und Atemübungen
• viele praktische Übungen und Trainingseinheiten
• Aufgaben zum Selbstcoaching
• Fragen-Antworten Support auch nach dem Training über eine geschlossene (Facebook-)Gruppe

Termine:

• 09.07.2021, 10.07.2021 und 11.07.2021: Freitag 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr, Sonntag 10:00 - 16:00 Uhr 
• 27.08.2021, 28.08.2021 und 29.08.2021: Freitag 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr, Sonntag 10:00 - 16:00 Uhr

Kosten:

• 497,00 netto zzgl. Mehrwertsteuer 

Inhalte Teil 2

• Standortbestimmung
• Weiterführende Techniken im Mentaltraining und der Selbsthypnose
• Visualisierung verbessern
• Reiten in der Aktiv-Wach-Hypnose
• Mein inneres Team verändern - Auflösungsarbeit im Selbstcoaching
• Wertearbeit
• Zielbestimmung
• Umgang mit Emotionen, Stress und Aufregung/ Lampenfieber
• negative Gedanken parken
• viele praktische Übungen und Trainingseinheiten
• Aufgaben zum Selbstcoaching
• Fragen-Antworten Support auch nach dem Training über eine geschlossene (Facebook-)Gruppe

Termine:

• 16.7.2021, 17.07.2021, 18.07.2021: Freitag 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr, Sonntag 09:00 - 13:00 Uhr 
• 10.09.2021, 11.09.2021 und 12.09.2021: Freitag 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr, Sonntag 09:00 - 13:00 Uhr 

Kosten komplett Teil eins und zwei:

• 847,00 netto zzgl. Mehrwertsteuer 

Das Webinar findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhältst Du nach Deiner Anmeldung und Bezahlung.

• Ein Vor-Ort Seminar in Schneverdingen ist für Oktober 2021 geplant (Teil 1: 22.10.2021, 23.10.2021, 24.10.2021 und Teil 2: 05.11.2021, 06.11.2021, 07.11.2021. Dieses Seminar kann nur als Komplettpaket gebucht werden.) Interessenten können sich gern bereits vormerken lassen. Kosten: 997,00€ netto zzgl. Mehrwertsteuer