Selbsthypnose und Mentaltraining Gruppenseminar Stall

In diesem Wochenend-Seminar lernen Sie gemeinsam mit ihren Stallkollegen die Welt der Hypnose, Selbsthypnose und des Mentaltrainings kennen. Abgestimmt auf ihre Bedürfnisse wird das Seminar von Freitag - Sonntag oder zweitägig Samstag/ Sonntag stattfinden. Die inhaltlichen Schwerpunkte (für Freizeitreiter/ Turnierreiter) setzen wir gemeinsam fest.

Inhalte:

  • Einführung in das Mentaltraining und die Selbsthypnose
  • wie kann Mentaltraining in Verbindung mit Selbsthypnose deine sportlichen Leistungen steigern?
  • Visualisierung
  • alles Sinne nutzen in Hypnose
  • Ressourcen- und Wertearbeitarbeit
  • Mein Drehbuch für das Kopfkino
  • Gedankenstopp - was mache ich, wenn es nicht "läuft"
  • Entspannungsübungen und Atemübungen
  • viele praktische Übungen und Trainingseinheiten
  • Aufgaben zum Selbstcoaching



Termine:

  • nach Absprache

Gern kann zu diesen Seminaren auch ein individuelles Coaching oder ein Hypnose-Coaching vor Ort hinzugebucht werden.